#MNN24X7 दरभंगा के लहेरियासराय स्थित राणा मार्केट, जी.एन. गंज में अब फिटनेस प्रेमियों के लिए एक नई और शानदार सौगात सामने आई है। यहां “योग बिट्स” की शुरुआत हो चुकी है, जहां योग क्लास और जुंबा क्लास की आधुनिक और प्रभावी व्यवस्था उपलब्ध कराई गई है।
आज की भागदौड़ और तनावभरी जिंदगी में बढ़ता वजन, शारीरिक थकान और मानसिक तनाव आम समस्या बन गई है। ऐसे में योग बिट्स उन सभी लोगों के लिए एक बेहतर विकल्प बनकर सामने आया है, जो अपने बढ़ते वजन को नियंत्रित करना चाहते हैं और खुद को फिट व ऊर्जावान बनाना चाहते हैं।
योग बिट्स में सिखाया जाने वाला योग और जुंबा केवल शारीरिक व्यायाम तक सीमित नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा को जोड़ने वाला एक वैज्ञानिक अभ्यास है। नियमित योग और जुंबा से न सिर्फ वजन नियंत्रित होता है, बल्कि मानसिक तनाव कम होता है, शरीर की शक्ति और लचीलापन बढ़ता है और व्यक्ति स्वयं को अंदर से स्वस्थ और सकारात्मक महसूस करता है।
यहां सुबह और शाम दोनों समय क्लास संचालित की जाती है, जिससे छात्र, नौकरीपेशा लोग, महिलाएं और बुजुर्ग सभी अपनी सुविधा के अनुसार क्लास ज्वाइन कर सकते हैं। लड़के-लड़कियां, महिलाएं-पुरुष सभी के लिए अलग-अलग बैच की व्यवस्था की गई है, ताकि हर वर्ग सहजता से प्रशिक्षण ले सके।
गौरतलब है कि इससे पहले इसी स्थान पर “फिट इंडिया जिम” संचालित हो रही थी, जहां बच्चे और युवा पिछले एक साल से लगातार अभ्यास कर रहे हैं। अब योग बिट्स के शुभारंभ से लहेरियासराय क्षेत्र में फिटनेस के प्रति जागरूकता को और मजबूती मिलने की उम्मीद है।
स्वस्थ शरीर, शांत मन और बेहतर जीवन के लिए आज ही जुड़ें “योग बिट्स” से — अब आपके अपने लहेरियासराय, दरभंगा में।
रिपोर्ट नीरज कुमार राय
